Qilibri : mon avis après 3 jours de test

Aujourd’hui, je viens vous parler de Qilibri, une box minceur qui se base non pas sur un régime strict mais plutôt sur un rééquilibrage alimentaire. Je trouve cette subtilité importante car pour moi un régime c’est forcément source de privation et d’échec, alors qu’un rééquilibrage alimentaire engendre un mode de vie plus sain et donc la perte de poids se base à partir de là.

Notons également qu’il s’agit anciennement de Mon Panier Minceur, donc le packaging contient également l’ancien. La marque change cela petit à petit.

J’ai donc reçu de quoi tester pendant 3 jours, grâce à Hivency. Ca fait plusieurs semaines que cette box me faisait de l’œil donc je suis ravie de pouvoir vous donner mon avis, même si je pars du principe que 3 jours, c’est trop peu pour perdre réellement du poids. Mais au moins je pourrai vous donner mon avis sur la qualité des repas et sur la sensation de satiété.

La méthode

« La méthode Qilibri, basée sur les grands principes de la diététique et de la chrononutrition, vous permet de reprendre une alimentation savoureuse et sans interdits. Qilibri vous livre l’ensemble de vos menus avec chaque jour 4 repas (petits-déjeuners, déjeuners, collations, dîners) constitués d’aliments sains et de qualité.

Le programme s’articule autour de semaine de 6 jours, Le 7ème jour, vous êtes libre de préparer votre repas selon vos envies ou de diner au restaurant, tout en conservant les habitudes alimentaires fraichement acquises !

Vous recevez directement chez vous l’ensemble de vos repas pour les 15 prochains jours. Les repas sont complets et ne nécessitent pas de courses additionnelles, sauf si vous souhaitez ajouter un produit laitier ou un autre produit frais comme des crudités ou un fruit ! »

J’ai donc reçu tout ce qu’il faut pour tenir 3 jours de repas : le petit-déjeuner, le déjeuner, la collation et le diner. En revanche, comme dit plus haut, il faut compléter avec du produit laitier, des fruits ou des légumes dans le cas d’une salade de crudités en entrée par exemple.

J’ai également reçu des petits cadeaux en plus donc je trouve ça sympa :

Gomasio l’Original : un condiment basé sur du sel marin et des graines de sésame, qui sert à saler plus sainement.

Une gourde-infuseur : plutôt pratique pour se concocter des boissons fraiches quand on n’est pas trop friand d’eau pure. On peut y mélanger de la menthe avec du citron par exemple, ou encore des fruits rouges.

Mon avis

D’abord, j’apprécie le système de plat tout fait. Ca ne sera peut-être pas le cas de tout le monde, mais avoir tout à disposition permet de ne pas faire d’erreur en assaisonnement par exemple. C’est encore mieux quand le goût suit, et c’est le cas ici.

On a également un entretien téléphonique avec un diététicien, mais je ne peux pas vous faire de retour car je n’ai pu prendre rendez-vous que 15 jours après.

Concernant les tarifs, ces derniers sont dégressifs :
• 1 mois : 429€
• 2 mois : 379€ / mois
• 4 mois : 349€ / mois
• 1 semaine : 149€

Pour un programme 4 mois par exemple, cela revient à 12,46€ par jour. Bon j’avoue que cela reste un certain coût, il faut avoir les moyens pour s’abonner plusieurs mois même si ça vaut plus le coup, mais il faut se dire que cela se substitue au budget courses, et tout est déjà préparé. Pas besoin de se prendre la tête à savoir quoi manger.

Les produits : goûts, efficacité, satiété

Les céréales sont vraiment bonnes, cela m’a bien calé un bon 3h/3h30 : j’ai petit déjeuné à 7h mais j’avais vraiment faim au bout de 4h et j’ai tenu 5h tout de même avant de prendre mon repas, précisément à 11h45. Mais j’avoue je n’en pouvais plus lol. Après j’ai juste mangé les céréales dans du lait avec un verre de jus de fruit et un thé aux agrumes donc c’est normal d’avoir faim. Ils conseillent même de prendre une collation à 10h mais je n’en ressentais pas le besoin sur le moment et après 11h je voulais absolument tenir. Comme je n’ai que 3 jours de test je voulais le faire à fond.

Quant aux repas, je suis satisfaite des goûts. Après je dirais pas non plus que c’est meilleur ou pas qu’une assiette comme on trouve dans les supermarchés, disons que c’est aussi bon, je n’ai pas de préférence en terme de goût. Concernant les soupes, je les ai trouvées plutôt bonnes, franchement pas mal, un peu épaisses mais du coup c’était consistant et ça tenait au ventre. En revanche, j’ai eu une petite difficulté, c’est de savoir ce qui était préférable de manger le midi ou le soir car rien n’est précisé. Donc j’ai mangé le soir ce qui ne contenait pas de viande rouge ni poisson et en fonction des calories.

Bilan des 3 jours de test

Je n’ai pas trouvé de changement physique mais en même temps c’est compliqué en 3 jours de temps. Je suis satisfaite des goûts mais j’ai tout de même ressenti de la faim. En même temps en ce moment je pense beaucoup à la bouffe !! Bébé me pompe énormément d’énergie.

Mais c’est aussi pour ça que j’ai voulu faire ce programme, pour diminuer mes envies, et ça a fonctionné avec le temps car je mange beaucoup moins de conneries désormais. Ça m’a fait comme un nettoyage donc je suis satisfaite ! En revanche je ne sais pas si je tiendrais sur plusieurs semaines, peut-être que ça diminuerait ma sensation de faim et donc mon envie de manger tout le temps. Mais je trouve ça difficile de tenir sur le long terme notamment quand on est en couple, car du coup le conjoint mange autre chose et ça nous fait un peu manger séparément et complètement différemment.

Mais pour une personne solo ou indépendante au niveau des repas et qui a besoin d’un rééquilibrage, je trouve cela idéal. Si jamais cela vous intéresse, n’hésitez pas à aller faire un tour sur leur site en cliquant ICI !

Publicité

Se protéger du soleil avec Nivea Sun !

Je connais bien Nivea Sun car souvent c’est la marque que j’achète pour me protéger du soleil durant mes vacances d’été. En revanche, j’ai pour habitude d’acheter la version en spray. Mais grâce à Hivency, j’ai eu l’opportunité de tester leurs nouveaux produits, le soin protect & dry touch et le baume nourrissant après-soleil hydratant à l’aloe vera, d’origine naturelle.

#niveasun #niveaestla

Soin protect & dry touch

Il s’agit d’un gel-crème, qui laisse une sensation légère sur la peau, avec un effet frais, non gras, non collant, et garantit une protection invisible et immédiate. Son parfum reste fidèle aux autres produits Nivea et me rappelle tout de suite les vacances, la plage, la bronzette, j’adore !! Ici l’indice est de 30, parfait pour ma peau.

En revanche, je conseille plutôt un indice 50 pour les peaux très blanches et les peaux de bébé ! J’ai donc acheté un autre produit pour mon bébé mais celui-ci sera pour mon chéri et moi.

Et je précise également qu’il faut impérativement en mettre toutes les 2 heures, en évitant de s’exposer aux heures les plus chaudes entre 12h et 16h si vous ne voulez pas brûler !

Vous pouvez retrouver la fiche produit ICI !

Texture du soin protecteur à gauche et texture du baume nourrissant à droite !

Baume nourrissant après-soleil

Ce baume à l’aloe vera bio apporte toute l’hydratation nécessaire après une exposition au soleil (et après la douche bien évidemment !). J’adore sa texture baume que je trouve plus nourrissante qu’une simple crème. Et pourtant, je ne ressens aucune sensation de gras sur la peau, c’est vraiment agréable car souvent quand ça nourrit assez, il faut que ce soit super gras. Or, quand il fait super chaud on n’a pas forcément envie de coller après s’être hydraté et donc d’avoir l’impression d’être tout poisseux à peine sorti de la douche !

Quant au parfum, je suis absolument fan de l’odeur; c’est frais donc je valide. Enfin, j’apprécie également son format généreux de 300ml. On a largement de quoi s’hydrater pendant tout l’été et en abuser !

Vous pouvez retrouver la fiche produit ICI !

Connaissez-vous ces produits ?

Vous tentent-ils ?

Produits finis – mon avis !

Mitchell and Peach – crème pour le corps : j’avais reçu cette crème dans une My Little Box il y a longtemps. Un petit flop pour cette crème que je trouve trop chimique à mon goût. Ça se rapproche des crèmes corps de parfums de luxe , c’est-à-dire que ça se veut « bonne odeur » mais ultra chimique et peu hydratant. C’est complètement ça, ça manque vraiment de naturel.

Pranarōm – huile végétale d’avocat : l’huile d’avocat est un indispensable à avoir dans sa salle de bain, peu importe la marque du moment que cela reste naturel et c’est le cas pour celle ci. J’ai aimé l’appliquer sur les cheveux mais aussi sur le corps.

Yves Rocher – crème mains Baie des merveilles : Cette édition de je ne sais plus quel Noel (2018 ou 2019 je ne sais plus) sent très bon, mais comme beaucoup de crèmes de cette marque, cela sent très bon mais manque tout de même d’efficacité en terme d’hydratation et de confort. C’est plus une utilisation plaisir et curiosité des senteurs qu’une utilisation efficace pour moi.

Maege – Serum Haute concentration anti-âge : Ce serum a fait son job en terme d’hydratation, ce n’est pas un coup de cœur car il ne m’a pas marqué plus que ça mais je sais que j’en ai un bon souvenir. Après je n’irais pas le racheter pour autant ! J’ai juste apprécié l’utiliser.

Baija – Gommage festin royal : Ce gommage au miel caramélisé est une petite pépite, comme tous les produits Baija, faut se le dire !! Je ne me lasserai jamais de cette marque. Je la conseille fortement !

Caudalie – Eau Micellaire Démaquillante : Cette marque se généralise en coup de cœur, vraiment j’aime cette marque, j’aime ce produit et je testerais bien d’autres produits de cette marque que je découvre petit à petit ! Cette eau micellaire n’est vraiment pas agressive , et elle démaquille très facilement, même le mascara. J’ai énormément aimé l’utiliser.

Yves Rocher – Baume a lèvres nourrissant : Ce baume à lèvres fait le job, il hydrate et nourrit bien mes lèvres , on a l’impression de se mettre du miel sur les lèvres, sans l’effet collant, donc je valide !

Clinique – soin des yeux défatiguant Pep-Start : J’ai beaucoup aimé ce soin contour des yeux, très agréable à appliquer. Le contour des yeux est plus doux et lisse.

Rivadouce – Baume gourmand pour le corps : J’ai adoré appliquer ce baume bien nourrissant pour ma peau sèche. Et en plus son parfum à la pêche est exquis !

Monuspa – huile de massage pour le corps : J’ai encore une fois adoré cette huile de massage pour le corps. L’odeur est super agréable et relaxante. Je valide ! Une belle découverte.

Connaissez-vous l’un de ces produits ?

Certains vous tentent-ils?

Dites-moi tout !

Lush – mon avis sur la gelée de douche !

Hello ! On m’a offert cette gelée de douche de chez Lush, qui s’intitule Santa’s Belly. Je ne connaissais absolument pas ce produit et j’avoue être très surprise ! Je vous explique tout plus bas.

Description : Le ventre du Père Noël s’agite comme un plat de gelée parfumée aux jus de raisin et de pomme. Pour Noël, tout est permis : régalez votre peau avec cette Gelée de douche aux senteurs gourmandes ! Accordez-vous une dose de douceur bien méritée grâce à l’absolue de rose apaisante et l’extrait de carraghénane hydratant. Avec l’infusion d’anis étoilé stimulante et le néroli euphorisant, votre bonne humeur n’aura rien à envier à celle du Père Noël !

Au vu de la description, j’imagine qu’il s’agit d’une édition de Noël, elle est malheureusement indisponible sur le site pour ceux que ça intéresse mais il existe d’autres gelées de douche.

Ce que j’en pense

Je dois dire que je ne m’attendais absolument pas à ça, je pensais qu’il s’agissait d’une gelée fondante, comme un gel douche mais plus épais, comme les nouveautés de chez Yves Rocher que j’aime beaucoup d’ailleurs, gros coup de cœur pour la texture ! Mais en fait ce n’est absolument pas pareil.

Ici, il s’agit d’une gelée compacte et solide, à prendre en pleine main et à frotter sur le corps après l’avoir humidifiée, comme si c’était un savon solide. Le parfum est une tuerie, aucun souci là dessus. De plus, cela mousse plutôt bien donc ça s’étale facilement. En outre, je trouve cela plutôt original et ludique car peu commun.

En revanche, la galère pour le maintenir en main !! Ça glisse, forcément c’est gélatineux, du coup hop ca se sauve de mes mains, une cata LOL. En plus ça se dépiaute, je trouve ça vraiment galère au niveau de la prise en main… Dommage, petit FLOP que je ne rachèterai pas !!

Et vous, connaissez-vous ce produit de chez Lush ?